15-15 g articsóka- és borsmentalevelet, gyermekláncfüvet és cickafarkot, édesköménytermést és édesgyökeret keverjünk össze. A keverékből 1 teáskanálnyit mozsárban zúzzunk össze, öntsük le 1 csésze forró vízzel, majd 10-15 percig hagyjuk állni.

Naponta 2-3 csészényit igyunk belőle.