Forraljunk fel fél teáskanál (1,5-3 g) aprított édesgyökeret egy kanna vízben, majd takaréklángon főzzük néhány percig és szűrjük le.

Naponta 3-5 alkalommal igyunk belőle egy-egy csészével. A kúra alatt ügyeljünk a káliumban gazdag táplálkozásra.

Gyomornyálkahártya-gyulladás, és gyomorégés esetén ajánlatos ezt az alapteát más gyógynövényekkel kombinálni (pl.: kamillával, citromfűvel)

1. 30-30 g citromfüvet, kamillavirágot és libapimpót 10 g cickafarkkal keverjünk össze. A keverékből 1 teáskanálnyit forrázzunk le 3 dl forrásban lévő vízzel, majd lefedve 15-20 percig hagyjuk állni. Szűrjük le és hagyjuk langyosra hűlni.

50-50 g mályvagyökérből és édesgyökérből álló keverékből 1 teáskanálnyit mozsárral zúzzunk össze, majd az 1. pontban leírt, langyosra hűlt teával öntsük le, és 20-30 percig áztassuk. Ezután ismét szűrjük le, és apránként kortyolgatva fogyasszuk.