Miért van szükség méregtelenítésre?

A modern, civilizált életnek számos olyan hatása van, mely során toxikus anyagok kerülnek a szervezetünkbe.

Méregteleníthetünk:

- Gyógyteákkal: a vértisztító növények főzeteit csak kúraszerűen szabad fogyasztani, a "nagytakarítások" idején, olykor azonban beiktathatunk egy-két csésze gyógyteát a kúrák között is.
Nagyszerű méregtelenítő teák készíthetők a következő gyógynövényekből: gyermekláncfű-levél gyökérrel, kökényvirág, csalánlevél, katánggyökér, csipkebogyó, édesköménymag, kamilla, nyírfalevél, hibiszkusz, borsmenta, aranyvesszőfű, citromfű.
Leforrázás után tíz percig hagyjuk, hogy a hatóanyagok kivonódjanak, majd leszűrjük és fogyasztjuk a teát. Készíthetünk egyszerre több gyógynövény keverékéből is teát, ízlés szerint válogatva.

- Csírák fogyasztásával: a különböző csírák – búza, napraforgó, kukorica, lucerna, len, retek, sárgarépa…stb. - tartalmazzák az összes szükséges alkotóelemet, amire a szervezetnek szüksége van az egészséghez. Fogyasztásuk kúra jelleggel magas enzimtartalmuk miatt fontos, mely nélkül nincs egészség! Ezen kívül immunerősítők, jelentős szerepük van a szervezet méregtelenítésében, a vér tisztításában is.

- Folyadéknap: egy átlagos 80 kg- os embernek napi 2-3 liter ivóvízre van szüksége. Amikor csak folyadéknapot tart, emelje meg ezt a mennyiséget 3 – 4 literre, igyon ásvány-, vagy forrásvizet. Ezzel megkönnyíti a vesék méreganyag kiválasztását, gyorsabban tisztul egész szervezete.

- Méregtelenítő fürdő: a fürdő vizéhez hozzá adhat gyógynövényből készített és leszűrt forrázatot vagy főzetet, de sófürdőt is készíthet. Nyugtató, lazító vagy élénkítő hatásuk mellett ezek a fürdők kiválóan salaktalanítanak, és serkentik a vérkeringést. A meleg vízben a hatóanyagok könnyebben felszívódnak a bőrön át. Egy 30 perces sófürdő salaktalanító hatása szakemberek szerint megfelel egy három napos böjt kúrának. Egy normál nagyságú fürdőkádnál (kb. 100 l) szükség van legalább 1kg sóra. Minél magasabb a koncentráció, annál nagyobb a méregtelenítő hatás. A víz hőmérsékletét állítsuk be pontosan 37°C-ra. Ne használjunk se fürdőhabot, se szappant. A fürdés időtartama legalább 20 perc legyen.